De acordo com um estudo, realizado com 2.300 pessoas, frequentar a sauna quatro vezes por semana pode prevenir doenças como a demência e o Mal de Alzheimer. O resultado não é imediato e a prática deve ser feita por boa parte da vida. Para chegar a essa conclusão, os voluntários foram acompanhados durante 20 anos. A pesquisa foi feita na Finlândia, onde as pessoas têm o hábito de entrar na sauna quase todos os dias.
Reportagem Balanço Geral SP 17/1/2017
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