O calor da sauna.
Ela estimula a liberação de endorfinas. Endorfinas químicas são totalmente naturais e fazem o corpo "se sentir bem" .O banho de sauna relaxa os músculos e alivia a dor, além disso, aumenta o fluxo de sangue, acelera o processo de cura natural do corpo.
A Sauna elimina toxinas, pode reduzir os níveis de chumbo, cobre, zinco, níquel, mercúrio e toxinas químicas - geralmente absorvidos nos nossos ambientes do cotidiano.
Limpa a pele. Quando o corpo libera suores, as células mortas da pele são substituídas por pele limpa em boas condições de funcionamento.
Um banho de sauna pode ajudá-lo a dormir melhor. A pesquisa mostra o efeito relaxante da sauna e pode facilitar o sono.
Melhora o desempenho cardiovascular como o aumento da temperatura do corpo e aumenta o batimento cardíaco.
Quando refrigerado novamente, a freqüência cardíaca diminui, dando aos nossos corações um treino saudável que melhora desempenho e ajuda o sistema regulatório do corpo.
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